"Não
espere o verão chegar para entrar em forma".
AULAS GRATUITAS PARA ASSOCIADOS!!!
Funcionamento (dias e horários)
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Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
Sábado |
| Alongamento |
18h20 às 19h |
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18h20 às 19h |
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18h20 às 19h |
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| Avaliação Física |
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| Body Pump (ginástica) |
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| Capoeira |
10h às 11h30 |
| 15h às 16h30 |
| 17h às 18h30 |
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| 10h às 11h30 |
| 15h às 16h30 |
| 17h às 18h30 |
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9h às 12h |
| Dança de Salão |
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19h30 às 20h30 |
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| Yoga |
12h às 13h |
17h às 18h |
12h às 13h |
17h às 18h |
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| Musculação (manhã) |
6h45 às 13h |
8h às 13h |
6h45 às 13h |
8h às 13h |
6h45 às 13h |
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| Musculação (tarde) |
17h às 20h |
17h às 20h |
17h às 20h |
17h às 20h |
17h às 20h |
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Para
iniciar é necessário atestado médico de aptidão física
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