Confira a programação semanal da AV.

Vem aí o passeio ecológico que é pura adrenalina. Rafting no Rio Itajaí-açú em Apiúna. Será no dia 12 de dezembro. Confira todas as informações abaixo.

DIA 12 DE DEZEMBRO

Inclui: Transporte / Almoço / Seguro atividade / Equipamentos de proteção / Condutores especializados

Valores:
Associado 2 x R$ 70,00
Convidado 2 x R$ 80,00

Roteiro prévio (sujeito a alterações):
Saída AV às 8h / almoço às 12h no Ativa Rafting / rafting às 14h / saída às 17h00 / parada para lanche - Rudnick (30') e Retorno AV 22h00.

Obrigatório a presença do associado

Idade mínima: 12 anos.

Inscrições via Intranet AV

Começam a vigorar, a partir do dia 03 de agosto, novas regras para o ingresso de convidados na Associação Viking. Clique no link para ver o que mudou.

Divulgação NOVAS REGRAS

Tabela de preços de produtos e bebidas, aluguel de utensílios, simulador de churrascos, etc.

Venha praticar um atividade típica brasileira, que tem como fundamentos o auto-controle, disciplina, respeito mútuo, além de trabalhar o equilíbrio e a coordenação motora.

Avaliação física - quartas-feiras, em dois horários: 17h30 e 18h30, agendamento online pela Intranet. (avaliação do percentual de gordura e prescrição do condicionamento físico).

Body Pump, 2ª, 4ª e 6ª feira, das 17h15 às 17h00

Ginástica, 2ª, 4ª e 6ª feira, das 16h00 às 17h00 e Alongamento das 17h15 às 18h15.

Musculação, 2ª, 4ª e 6ª feira, em dois horários: das 06h45 às 13h00 e das 17h00 às 20h30. E 3ª e 5ª feira, das 08h00 às 13h00 e 17h00 às 20h30.

Assista ao vídeo em comemoração aos 25 anos da Associação Viking.

ATIVIDADES DE LAZER NOS FINAIS DE SEMANA:
Todos os sábados e domingos, às 14h00. Com concentração em frente à Casa Cultural. Muitas atividades para a família toda e Recreação Infantil para a criançada, com várias oficinas recreativas.

BASQUETE:
Confira as notícias no blog da Equipe Volvo de Basquete no link abaixo.

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